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FASCIA Y POSTURA (Primera Parte)

Publicado el Miércoles 17 de Enero de 2018

Y tú... ¿Qué haces por tu cuerpo?

La fascia es una estructura de tejido conectivo muy resistente que se extiende por todo el cuerpo como una red tridimensional. Es de apariencia membranosa y conecta y envuelve todas las estructuras corporales. Da soporte, protección y forma al organismo. Constituye el material de envoltorio y aislamiento de las estructuras profundas del cuerpo. Este sistema de fascias está caracterizado por una gran capacidad de deslizamiento y desplazamiento.

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WORKSHOP DE TACFIT Y ANILLAS en T-CENTER!!!

Publicado el Lunes 8 de Enero de 2018

Comienza la gira 2018, con la mirada en la certificación de Tacfit el 5 de Mayo y por primera vez con 3 horas exclusivas de trabajo con Anillas.

Para más información y reservas en el 91 056 95 16 o en info@tcenter.es





¿Es realmente el cuádriceps el gran protagonista del buen funcionamiento de la rodilla?

Publicado el Miércoles 10 de Enero de 2018

Cuando existe un mal funcionamiento y, en consecuencia, dolor o lesión de la rodilla, el musculo cuádriceps recibe una gran atención en relación con su funcionalidad y salud.

Sin embargo, si focalizamos la función de esta articulación, veremos las enormes relaciones e influencias que tienen otras áreas. Tanto el musculo cuádriceps como el resto de músculos que cruzan la rodilla se encargaran de forma activa de controlar y producir movimiento en esta articulación, siendo especialmente importante la labor de generar una trayectoria adecuada del centro instantáneo de rotación CIR (eje desde el que se produce el movimiento rotacional de las articulaciones que no suele ser fijo).

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Desgarro total o parcial del manguito de los rotadores

Publicado el Miércoles 27 de Diciembre de 2017

Creo que no existe ninguna persona que haya tenido algún tipo de molestia en el hombro a la que no se le haya indicado por lo menos un ejercicio para el Manguito de los Rotadores. Y bien ¿qué es este manguito?, ¿dónde se localiza?, ¿en qué me puede afectar?, ¿cuántos músculos lo conforman y cuáles son? y ¿qué función tienen?. Voy a intentar explicaros brevemente estas cuestiones y el porqué de la importancia de este Manguito.

Comencemos por dónde está localizado:
Pues bien , su localización está en el hombro, pero esta articulación está formada por varias como son; esterno-clavicular, acromio-clavicular, escápulo-humeral o gleno-humeral y una más, denominada falsa articulación, que es la escápulo-torácica.

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ME DUELE LA ESPALDA...

Publicado el Miércoles 13 de Diciembre de 2017

¡Ojo al dato! "Un 80% de nosotros tendrá dolor de espalda a lo largo de nuestra vida, si no lo tenemos ya".

En la actualidad, tengo muchos clientes (por desgracia cada vez más), que llegaron con molestias en diferentes alturas de la columna, y lo preocupante es que cada vez son más jóvenes. La sociedad cada vez es más activa, y eso tiene un lado bueno y otro no tanto. "Todo el mundo quiere hacer de todo, pero no todos pueden hacer todo".

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