TacFit Bodyweight

Bodyweight

El entrenamiento usando únicamente tu peso corporal

"Antes de plantearse añadir cualquier tipo de carga o elemento externo, primero debemos aprender a controlar nuestro propio cuerpo."

En las clases de Bodyweght, el protagonista es tu cuerpo. Te enseñaremos una amplia gama de ejercicios para realizar, utilizando únicamente nuestro peso corporal. Pensamos que antes de plantearse en trabajar con cargas externas, primero debemos aprender a mover y tener el control de nuestro cuerpo, porque si ya es dificil en muchos casos ejecutar correctamente la técnica de un ejercicion sin carga, con ella puede resultar mucho más dificil.

El objetivo de esta clase no solo es mejorar el control de nuestro cuerpo, si no también ayudarnos a progresar en la técnica de los ejercicios, cuando aparecen en otras de las metodologías que se imparten en T-Center, ya sea añadiendoles carga o sin ella.

¡Prueba esta clase y descubre como el trabajo usando solo tu cuerpo, puede llegar a ser más duro que con cualquier tipo de herramienta!