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Artículos

Entrenar Kettlebells

12 de Septiembre de 2018

Desde un enfoque funcional voy a analizar los beneficios del uso de la Kettlebell...

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Levantamiento Turco

25 de Julio de 2018

El levantamiento turco es un ejercicio que tiene al menos 200 años de antigüedad...

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Duchas frías

18 de Julio de 2018

¡¡Te propongo un desafío!! la próxima vez que tomes un baño, ¡HAZLO CON AGUA FRÍA!

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Cintura Escapular

11 de Julio de 2018

¿Qué es la cintura escapular? Y... ¿Porque se le da tanta importancia a la posición de la escápulas?

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Entrenar en Vacaciones

Miércoles 04 de Julio de 2018

Todos sabemos que las vacaciones son un momento para descansar al máximo...

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Tus Pies

27 de Junio de 2018

Cada uno de tus pies tiene 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones...

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